Gusto kong isipin ang aking sarili bilang isang bihasang tagapagbalita (hindi ba tayong lahat?). Ngunit, ang katotohanan ay, maaari akong maging isang bit ng isang pang-uusap sa pang-uusbong.
Ako ay isang tagapagsalita. At, kapag inilagay mo ako sa isang panlipunang sitwasyon - lalo na ang aking nasasabik o kinakabahan tungkol sa - ang aking bibig sa motor ay nagsisimula nang mas mabilis. Nagpapatuloy ako at nagpapatuloy, bahagya na kumukuha ng pahinga upang huminga.
Aaminin ko, kung minsan ay kinukumbinsi ko ang aking sarili na ito ay isang marangal na pagsisikap sa aking bahagi. Dinadala ko ang bigat ng pag-uusap at pag-iwas sa paglalagay ng taong iyon sa lugar o ginagawa niyang hindi mapakali.
Gayunpaman, alam kong ito ay hindi kailanman totoo. Mas madalas kaysa sa hindi, mas nakakabigo ako kaysa sa kahanga-hanga. Ang isang pag-uusap ay dapat na isang two-way na kalye, at ang mga taong kausap ko marahil ay hindi masyadong nasasabik na hindi sila makakakuha ng isang salita sa edg Ingon.
Kahit na sa pag-iisip sa katotohanan na iyon, maaari itong maging matigas para sa akin na talagang i-zip ang aking mga labi at makinig. Kaya, para sa aking sariling kapakanan, at ngayon din para sa iyo ', narito ang pinakamahusay na mga tip para sa pagbabago ng iyong mga gawi sa motormouth.
1. Magtanong ng Mga Tanong
"Well, duh!" Malamang na iniisip mo na ngayon. Kung nais mong makipag-usap nang mas kaunti, makatuwiran lamang na magtrabaho nang ilang mga katanungan sa, di ba?
Gayunpaman, ang paglalagay ng ilang mga friendly na katanungan dito at hindi sapat. Una, kailangan nilang maging tamang uri ng mga katanungan (tulad ng mga 48 maliit na nagsisimula sa pag-uusap). Hindi, hindi mga retorika na nagbibigay lamang ng garantiya ng isang maikling pag-pause bago ka magsimulang magsalita muli. At, hindi mo nais na magtanong ng diretso na maaaring sagutin ng isang salita - ibig sabihin ay naramdaman mong kailangan mong tumalon kaagad kaagad.
Sa halip, gumawa ng isang pagsisikap upang panatilihing bukas ang mga ito, na nagbibigay sa kapwa mo ng pagkakataong mag-ambag nang pantay.
Ang isa pang bagay na kailangan mong siguraduhin na gawin? Talagang huminto para sa isang sagot. Mukhang malinaw iyon. Ngunit, maaari kong isipin ng maraming iba't ibang mga oras na sinimulan ko sa isang palakaibigan, "Kumusta ka?" Lamang upang agad na maglunsad ng isang spiel tungkol sa aking sariling araw.
2. Aktibong Makinig
Tulad ng pag-ibig ng aking ina na sabihin sa akin, "Mayroon kang dalawang tainga at isang bibig para sa isang dahilan." Na kung saan ay masayang-maingay na ironic, sa pamamagitan ng paraan, dahil ang aking ina ay isang mas malaking pag-uusap hog kaysa sa akin (inaasahan kong binabasa mo ito, Nanay ).
Sa tabi ng drama ng aking pamilya, ito ay isang mahalagang bagay na dapat tandaan: Hindi mo kailangang kinakailangang pag-uusapan sa lahat ng oras upang maituring na isang steamroller. Kung nais mong mapanatili ang isang pag-uusap sa isang tao lamang na pinag-uusapan ang tungkol sa kanyang sarili, marahil ay lumakad ka palayo sa pakiramdam na parang buong-buo niyang na-monopolyo ang iyong talakayan - kahit na nakapagsalita ka pa.
Kapag binigyan mo ng pagkakataon ang ibang tao na magsalita, siguraduhing aktibong makinig ka sa kanyang sinasabi - sa halip na kalahati ng loob na pakikinig sa kanya habang hinihintay lamang ang iyong sariling pagkakataon na makapagsalita muli.
Ang pagbabayad ng malapit na pansin ay hindi lamang magalang, ngunit makakapagtipid din ito sa iyo mula sa paglundag pabalik sa isang bagay na ganap na hindi masubaybayan mula sa napag-usapan.
At, kung nahulog ka sa mapang-akit na patibong ng walang tigil na walang katapusang muli? Hindi bababa sa ito ay tungkol sa isang bagay na nauugnay sa taong iyon - at hindi pa isa pang kuwento kung paano ginagawa ang iyong intramural team ng kickball ngayong panahon.
3. Magtala ng isang Kaibigan
Kailan ang huling oras na tumingin ka sa isang propesyonal na square square sa mga mata at sinabi, "Hoy, napakaraming pinag-uusapan mo. Manahimik at hayaan akong makipag-usap? "Oh, hindi? Oo, naisip ko.
Iyon ang dapat asahan - wala sa atin ang diretso sa aming mga kasamahan tulad ng kasama namin ang aming mga kaibigan. Sa kabutihang palad, maaari mong gamitin ito sa iyong kalamangan.
Kung ikaw ay seryoso tungkol sa pagbabago ng iyong masamang gawi, ikiling ang isang malapit na kaibigan sa iyong mga pagsisikap na maging higit pa sa isang tagapakinig kaysa sa isang tagapagsalita. Kung at kapag sinimulan mong i-monopolyo ang pag-uusap sa mga inumin at ibinahagi ang spinach dip, maaari siyang maglagay ng kamay at ipaalam sa iyo na sobrang nakikipag-usap ka. Pagkatapos ng sapat na pagwawasto, magsisimula kang maging mas may kamalayan sa iyong mga hilig na magulo.
Ito ba ang pinaka natural na bagay na maaari mong hilingin sa isang kaibigan na gawin? Hindi siguro. Ngunit, tiwala sa akin, marahil ay mas magiging masaya siya sa wakas na magkaroon ng pagkakataon na sabihin sa iyo na ikulong.
4. Maglaro ng Ping-Pong
Hindi, hindi ko sinasabi na kailangan mong kumuha ng isang sagwan at maglaro ng isang tunay na laro. Ngunit, ang ganitong uri ng pagkakatulad ay tumutulong sa akin na alalahanin kung ano ang dapat magmukhang tulad ng anatomya ng isang malusog na pag-uusap.
Mayroong isang natural, balanseng ritmo na nagdidikta na ikaw at ang iyong kapareha ay dapat na pinag-uusapan sa medyo pantay na mga bahagi-uri ng tulad ng pagba-bobo ng bola ng ping-pong pabalik-balik. Pinag-uusapan ko ang tungkol sa akin, at pagkatapos ay pag-uusapan mo. Nagtatanong ako tungkol sa iyo, at pagkatapos ay magtanong ka tungkol sa akin. Kaya't iba pa.
Sinubukan kong mag-pause o kahit na ang pagbibilang sa aking ulo. Gayunpaman, ang lahat ng mga pamamaraan na iyon ay palaging nakakakita nang labis na napapansin at pinipilit. Ang trick na ito? Mayroong isang bagay tungkol sa pag-iisip ng isang pag-uusap bilang isang laro na tila hindi madaling maunawaan.
Hindi ko masabi sa iyo kung bakit nakakatulong ito, ngunit ginagawa nito - at, sapat na iyon para sa akin (at sana ikaw din!).
Ang tanging bagay na mas masahol kaysa sa kailangan upang makitungo sa isang pag-uusap hog ay ang kakila-kilabot na tao. Sa kabutihang palad, may ilang mga tip na maaari mong ipatupad upang matigil ang iyong pagkahilig na maabutan ang bawat solong talakayan. Subukan ang mga ito, at sigurado mong palakasin ang iyong mga relasyon sa pamamagitan ng pagbago ng iyong sarili sa higit pa sa isang nakikinig - sa halip na isang walang hanggang tagapagsalita.
Ikaw ba ay isang pang-usap na steamroller na katulad ko? Ipaalam sa akin sa Twitter kung paano ka nakikipag-deal!
