Ako ang unang aaminin: Isa ako sa mga taong iyon. Alam mo yung tipong pinag-uusapan ko. Ang taong sinusuri ang kanyang telepono na nakahanay sa parmasya, sa hapunan kasama ang mga kaibigan, at kahit na sa banyo. Ang parehong isa na halos tumatakbo ka sa bangketa dahil hindi ko maiwasang ang aking mga mata mula sa aking screen.
Gustung-gusto nating lahat na pintahin ang mga taong iyon. Talaga?! iniisip natin sa ating sarili, na may kasuklam-suklam na hitsura na ipinako sa ating mga mukha. Hindi niya mai-down down ang kanyang telepono sa loob ng dalawang minuto upang tamasahin ang mundo sa paligid niya?
Ngunit, narito ang flipside ng barya na: Lahat tayo ay mga taong ito.
At makuha ito:
Maghintay! Balik-backtrack para sa isang Pangalawa
Oo, lahat tayo ay mga adik sa inbox. Sinasabi ng isang pag-aaral na 34% ng mga Amerikano ang umamin na suriin ang kanilang email "sa buong araw." At, karamihan sa mga ito ay sinisisi sa mobile. Sa katunayan, natagpuan ng parehong survey na ang average na mamimili ay tumitingin sa kanyang telepono nang higit sa 150 beses bawat araw.
Kaya, ano ang nagbibigay?
Sabihin mo sa akin kung ang pamamaleng ito ay mukhang pamilyar: Isang bagay na maaaring pumasok - isang uri ng emerhensya ! Kailangan mong laging manatili sa loop kung sakaling may mga apoy na kailangan mong mailabas at mag-crises na maaari mo lamang matugunan.
Tumango ka ba?
Dahil dito, ang estadistika sa itaas - na naitala mula sa pananaliksik ay nagsagawa kay Dan Ariely, isang propesor ng sikolohiya at ekonomikong pang-paggawi - nagulat ako ng labis.
Kahit na, ayon sa pag-aaral ni Ariely, isang 34% ang bumagsak sa kategorya na "hindi na kailangang makita ito" na kategorya.
At Ngayon, Pag-usapan Natin Kung Bakit Hindi Nating Huminto (at Hindi Tumitigil) Pagre-refresh
Inabot ko kay Ariely at sa kanyang tugon, sinabi niya na ang karamihan sa mga ito ay bunga ng katotohanan na nahihirapan tayong mag-uuri sa aming mga mensahe. "Ang email ay isang tunay na tool para sa maraming mga bagay, " sabi niya, "Dahil doon, mayroong mga bagay na kagyat, mga bagay na hindi masyadong kagyat, mga bagay na hindi mahalaga, mga bagay na dapat na mai-archive lamang."
Bukod dito, ang pag-uugali sa bahagi ng aming mga adik sa inbox ay kung ano ang nagpapatibay sa aming pagnanais na patuloy na magbantay sa aming mga email.
Inihambing ito ni Ariely sa mga eksperimento ng BF Skinner na may mga daga (alam ko, hindi ka marahil isang daga sa isang lab, ngunit may dala sa akin), kung saan itutulak ng mga critters ang isang pingga upang mabigyan ng gantimpala sa isang piraso ng pagkain.
Sa mga pagsusuri sa Skinner, gumawa siya ng maraming mga pagtuklas, kasama na ang sapalarang pagpapatibay - nangangahulugang ang mga daga ay hindi alam nang eksakto kung gaano karaming mga pusod na itinulak ang magreresulta sa isang gantimpala - lalo na inspirasyon na mas regular na pagtulak ng pingga. Ang random na pangyayaring ito ay nagsilbing kanilang pagganyak na ulitin ang parehong pagkilos na paulit-ulit.
Sinabi ni Ariely na kumikilos kami ng parehong paraan sa email. Sa bawat oras na dumating ang isang bagong mensahe, kami ay kumbinsido na ito ang maaaring isa - na ang pagpapanatiling oras na tandaan na palagi naming inaangkin ay lilitaw.
Sa totoo? Buweno, siyempre, ang mga email ay halos hindi mapilit. Ngunit, kapag ang madalang mensahe ng pang-emergency na iyon ay talagang pumapasok sa aming mga inbox nang isang beses sa isang asul na buwan? Kumapit kami sa random na pangyayari at ginagamit ito upang bigyang-katwiran ang aming patuloy na pagkahumaling.
"Ito ay nagpapatibay ng aming pananabik sa email, at ang aming halos nagpapatakbo ng conditioning upang suriin nang paulit-ulit ang email, " pagdaragdag ni Ariely.
At Panghuli, Ipangako Natin ang Isa't isa na Masira ang Gawi na Ito (Dahil sa 7%!)
Sa susunod na mahihikayat kang kumuha ng silip sa iyong mga papasok na mensahe (lalo na sa panahon ng inopportune), paalalahanan ang iyong sarili sa katotohanan na ang isang napakaliit na porsyento ng mga ito ay talagang kailangang makita sa loob ng isang maikling oras.
Pagkatapos, huminga ng malalim, ibagsak ang iyong telepono, at - alam mo - lumabas doon at magsaya sa buhay nang hindi nakakulong sa iyong mga email.
