Ang mga tao ay may posibilidad na maging matalino sa pagpapaliwanag sa malayo, hindi papansin, o, lantaran, na ganap na hindi natatanggap ng kanilang mga pagkukulang. Si Sigmund Freud at ang kanyang anak na babae na si Anna, ay nakilala ang isang buong listahan ng mga paraan na ginagawa ito ng mga tao, na tinawag nilang mga mekanismo ng pagtatanggol. Maaaring pamilyar ka sa ilan sa mga mekanismong ito, tulad ng pagtanggi (halimbawa, "Tiyak na wala akong problema sa pag-uugali!") O pangangatwiran (hal. hindi sinabi sa akin ng manggagawa kung anong oras na! ").
Sa katunayan, maaari mong gamitin ang ilan sa mga dahilan na ito sa iyong sarili. Ngunit ang hindi mo napagtanto ay kung paano ang mga mekanismo ng pagtatanggol na ito ay maaaring makapinsala sa iyong karera sa pamamagitan ng pagpigil sa iyo mula sa mga promo, matagumpay na relasyon, at pagbuo ng kasanayan.
Sa napakaraming mga paraan upang maiwasan ang pagharap o gumawa ng mga dahilan para sa iyong mga bahid, paano mo malalaman kung ikaw mismo ang iyong pinakamasamang kaaway? Maghanap para sa mga sumusunod na pulang watawat.
1. Nagsusumikap ka upang mapanatili ang Propesyonal na Pakikipag-ugnayan
Lahat tayo ay may mga tao na hindi namin eksaktong na-click. Tintulutan namin sila, limitahan ang aming pakikipag-ugnay sa kanila, at magpatuloy sa aming negosyo. Iyon ay bahagi lamang ng tela ng buhay. Ngunit kung nahanap mo ang iyong sarili na nakahiwalay mula sa isang lumalagong string ng mga kasamahan at superbisor, well, problema iyon.
Kung binibigyang pansin mo ang mga taong may panunungkulan at katayuan sa iyong samahan, makikita mong mayroon silang malusog na relasyon sa ibang tao sa kumpanya. Maaaring hindi sila palaging sumasang-ayon sa kanilang mga kasamahan. Maaaring magtalo pa sila at magalit, ngunit hindi sila nanatili sa ganoong paraan. Hindi sila gagawa ng mga mapagpasyahan na galit sa galit o itinapon ang mga matagal na ugnayan sa isang hindi pagkakasundo. Nagtatrabaho sila sa pamamagitan nito at sumulong.
2. Nararamdaman mo ang Galit na Mas Madalas kaysa Hindi
Minsan ay nakapanayam ako ng isang ginoo na nagagalit sa kanyang kasalukuyang tagapag-empleyo, dating tagapag-empleyo, isa pang kumpanya na kanyang inilapat, at ang uniberso sa pangkalahatan. Ang kanyang sama ng loob ay halos maputla. Hulaan mo? Hindi iyon ang enerhiya na nais ng anumang employer sa kanyang koponan.
Maaari mong lahat isipin ang isang taong nagtrabaho ka na pumuna sa bawat solong bagay tungkol sa kanyang trabaho. O baka, mayroon kang isang pagkahilig na gawin iyon. Marahil ay patuloy kang inis sa mga bagay na hiniling ng iyong boss na gawin o ang pag-input ng iyong mga katrabaho sa panahon ng mga pagpupulong. Ang bawat tao'y may masamang araw tuwing madalas, ngunit ang babalang pag-sign ay darating kapag mayroon kang masamang araw araw - araw.
Ang mga taong sumulong sa kanilang karera ay hindi nabubulok sa galit. Nakatuon sila sa kanilang pinakahuling hangarin - tulad ng pagsulong ng karera sa karera - gamit ang kanilang galit bilang isang katalista upang magawa ang isang bagay o gumawa ng pagbabago. Pagkatapos bumalik sila sa pagiging mausisa, masigla, masaya, malikhain, maalalahanin, at produktibo.
3. Ikaw ay Opisyal na-at Paulit-ulit - Nakarating sa Problema
Ang pagkakaroon ng problema sa isang beses ay hindi nangangahulugang mayroon kang isang problema. Ngunit ang pag-iingat sa paulit-ulit na problema - tulad ng pagtanggap ng mga babala sa pasalita o pagsulat o pagpapaputok - ay isang medyo maaasahang indikasyon na binabalewala mo ang mga mahahalagang isyu sa iyong karera at samakatuwid ay hindi ka sumusulong ayon sa nararapat.
Ang mga taong mas maaga ay hindi kaligtasan sa sakit sa pagkakaroon ng ilang mga problema, ngunit sa bawat oras na nakakaranas sila ng isang isyu, natututo sila mula dito kaya hindi na ulitin ang problema.
4. Nahanap Mo ang Iyong Sarili Gumagawa ng isang Lila ng mga Kalusayan
Maaari mong makilala ang mga mekanismo ng pagtatanggol na nabanggit ko kanina. Halimbawa, maaari mong ipangangatwiran ang mga bagay na malayo. Maaari mong masisi ang lahat at ang lahat sa paligid mo - kawalan ng karanasan ng taong ito, ang kabiguan ng tao na sundin, saloobin ng ibang tao, o maging ang masamang panahon - sa iyong mga pagkukulang.
Ngunit talagang, ano ang posibilidad na laging kasalanan ng ibang tao na hindi mo nasusundan, tapusin sa oras, manatili sa isang badyet, matugunan ang iyong oras ng pagtatapos, o kung hindi man matugunan ang iyong mga responsibilidad?
Kapag ang mga bagay ay nagaganyak - tulad ng madalas na gagawin nito - ang mga taong matagumpay sa kanilang karera ay nakatuon sa solusyon, kaysa sa nakatuon sa problema. Sinusuri nila kung ano ang mali at malaman kung paano mapabuti ang susunod na oras. Nakikita nila ang mga hamon bilang mga pagkakataon, at sumisid sila ng masigasig upang harapin ang mga ito.
Kung Ano ang Dapat Susunod
Marahil ay nakikilala mo ang iyong sarili sa isa o higit pa sa mga paglalarawan na ito. Ano ngayon? Ang sagot ay parehong simple at kumplikado: Humingi ng tulong. Ang matagumpay na tao ay hindi nakakakuha ng tagumpay lamang. Alam nila na sila ay hindi sakdal tulad ng susunod na tao. Nagtatrabaho sila sa pagpapabuti. Kapag nangangailangan sila ng tulong, hinihiling nila ito. Isaalang-alang ang mga sumusunod na mungkahi:
Humingi ng Feedback
Tanungin ang iyong superbisor at kasamahan kung ano ang nakikita nilang pinakadakilang lakas at kahinaan. Tanungin kung paano ka makakabuti. Ang ilan sa mga pag-uusap na ito ay maaaring hindi komportable, at maaaring makakuha ka ng puna na mahirap pakinggan, ngunit ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring humantong sa paglaki. Kung hindi mo napagtanto, halimbawa, na madalas kang makagambala sa mga tao kapag hindi ka sumasang-ayon sa kanila, marahil maaari kang magpatuloy na maging mapagtalo at nakakagambala.
Maghanap ng isang Mentor
Ang isang tagapagturo na advanced sa kanyang karera ay maaaring mag-alok ng gabay sa kung paano ka maaaring mag-advance. Ang isang mabuting tagapayo ay tutulong sa iyo na mabuo ang iyong mga lakas at pamahalaan ang iyong mga kahinaan. Hinahamon ka niya na itaguyod ang iyong potensyal at makamit ang higit sa naisip mong posible.
Humingi ng Pagpapayo Mula sa isang Lisensyadong Tagabigay
Ang pagpapayo ay isang madalas na napapansin na mapagkukunan na makakatulong sa iyo na matukoy ang mga lugar para sa pagpapabuti at, sa huli, umunlad. Saan pa makakakuha ka ng isang oras ng indibidwal na pansin mula sa isang layunin na pananaw, lahat ay nakatuon sa pagtulong sa iyo na maging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili? Kung ang iyong dahilan para sa paghingi ng payo ay isang bagay na malaki na binababa mo o isang bagay na diretso tulad ng pag-aaral upang makipag-usap, ang pagpapayo ay makakatulong sa iyong pagsulong sa iyong mga layunin.
Kapag naabot mo ang tulong, huwag tumigil doon. Sumunod sa susunod na hakbang at gamitin ang tulong na iyon. Mahirap ba ito? Marahil. Kung madali ang pagbabago, lahat tayo ay magiging perpekto. Ngunit ikaw at ang tagumpay ng iyong karera ay nagkakahalaga ng pamumuhunan na ito - kaya gawin ang trabaho at maghanda upang tamasahin ang kabayaran!
