Tingnan ang iyong kalendaryo.
Ang mga bloke ba na naka-code na nakatulong sa tingin mo ay nakaayos, o pinapag-stress ka lang dahil napagtanto mo na wala kang libreng oras sa linggong ito? Maaari bang sa tuwing magdagdag ka ng isang bagong gawain o pagpupulong sa iyong iskedyul, isinasakripisyo mo talaga ang iyong pagiging produktibo sa pamamagitan ng pagbibigay ng kontrol sa iyong araw sa iyong boss at katrabaho?
Habang talagang kailangan mong kompromiso pagdating sa pag-istruktura ng iyong mga araw, mataas ang mga logro na marahil ay pinapayagan mo ang ibang tao na magdikta sa iyong ginagawa at kapag ginawa mo ito. Alam namin na nakatutukso na isakripisyo ang iyong "akin" na oras upang patunayan na ikaw ay isang go-getter na hindi nangangailangan ng pahinga, ngunit ang pag-aaral ng Happify ay nagpapakita na ang pagkakaroon ng mas libreng oras ay talagang humantong sa isang mas mahusay na balanse sa buhay-trabaho at, dahil dito, higit pa pakikipag-ugnay sa opisina.
Kaya, bago mo tanggalin ang ideya ng pagdaragdag ng iyong "akin" oras, suriin ang infographic na ito upang maunawaan kung paano ang pag-ukit ng mas maraming oras para sa iyong sarili ay gagawing mas masaya ka at mas malusog na empleyado.
