Ilang taon na ang nakalilipas, nagkaroon ako ng isang tagapamahala na maaaring maging isang mabigat na tadtarin kapag siya ay nasa isang masamang kalagayan. Ginugugol ko ang buong araw na naglalakad sa mga itlog ng itlog, biglang bumaling sa iba pang paraan kung narinig ko ang kanyang tinig, at sinusuri ang kanyang kalendaryo upang makita kung anong mga silid ng kumperensya ang dapat kong iwasan.
Ito marahil ay hindi ang pinakamahusay na paraan upang hawakan ang kanyang hindi kasiya-siyang mga araw, bagaman. Hindi lamang ito hindi galak na pagpalain sa kanya ng isang maaraw na disposisyon, ngunit pinigilan din nito ang aking pagiging produktibo at pinaramdam ako sa paglipas ng buong araw. Pinapayagan ko ang kanyang kalooban na pamamahalaan ang aking damdamin at aksyon, at iyon ay hindi makatarungan o epektibo.
Sa kabutihang-palad, sa tatlong taon mula noon, sinimulan kong malaman kung ano ang dapat mong gawin (at hindi dapat) gawin kapag ang isang katrabaho ay nagpapakita ng kaunti - o napaka-magagalit.
1. Huwag Itanong kung OK lang siya
Hindi ako puso, ipinangako ko. Pinunit ko ang karamihan sa mga komersyal at pinagbawalan ako ng aking kasosyo mula sa panonood ng This Is Us sapagkat ako ay nagiging isang bukal ng tubig ng tao tuwing yugto.
Kapag may nagpakita na kumikilos nang mas malupit o magagalitin kaysa sa karaniwan, sa palagay ko ay likas na para sa karamihan sa atin na agad na magtanong, "Ano ang mali sa iyo?" O "OK ka ba?" Napansin mo ang isang bagay, at bilang isang nagmamalasakit na tao pagiging at problem-solver, nais mong ayusin ito.
Ngunit isipin ang tungkol sa kapag ikaw ay nasa isang maligalig na kalagayan. Sobrang nahuli ka sa iyong ulo, naglalista sa bilang ng mga paraan na kinamumuhian mo ang mundo, at ang pagkakaroon ng isang tao na tinawag na (lalo na sa harap ng iba) ay hindi talaga ginagawa ang lahat ng sikat ng araw at rosas, ginagawa ba nito? Hindi, pinipili ko lamang itong nagdaragdag ng isa pang bolt ng kidlat sa iyong na bagyo.
Kaya, inirerekumenda kong pigilan mo ang hangarin na iyon. Sapagkat kung hindi mo, magagawa mong palakihin siya at kahit na mas pagsubok. Kung nais niyang pag-usapan ang anumang nangyayari, siya ay.
2. Huwag Gawin itong Personal
Ang isa sa mga pinakamahusay na piraso ng payo na natanggap ko ay kapag ang isang indibidwal ay nakagamot sa iyo ng masama - kung siya ay sinisigawan ka, ininsulto ka, hindi kasama, o iba pa - bihira ito sapagkat ang isang bagay ay talagang mali sa iyo. Sa halip, mayroong nangyayari sa loob ng taong iyon na walang kinalaman sa iyo.
Oo naman, sumasamo kapag kinagat ng ulo ni Tracy ang lahat ng iyong ginawa ay tanungin kung nasaan ang stapler. Ngunit kung ginugol mo ang natitirang oras upang hayaan ang mga ilang sandali na kumain sa iyo, inaaksaya mo ang iyong oras. Wala kang ginawa na mali. At, hey, kahit na ginawa mo, hindi nito ginagarantiyahan ang pag-snapping sa iyo.
Bukod dito, huwag makisali. Muli, ang dahilan para sa kanyang pag-iwas sa iyo ay may kaugnayan sa kanya, hindi ikaw, kaya hindi mo kailangang makakuha ng pagtatanggol tungkol dito. Huminga ng malalim, hayaan ang kanyang mga salita at matalim na tono roll out sa iyo, at maghanap para sa stapler sa iyong sarili.
3. Bumalik
Harapin natin ito - kapag ang isang tao ay nasa isang masamang kalagayan, hindi siya ang lahat na nakakatuwang makipagtulungan. O maging sa paligid. At kapag nasa uri ka ng negatibong headspace, ang talagang kailangan mo ay ang oras at puwang upang magawa ito sa iyong sarili o hayaan mo lamang itong gawin.
Kaya, huwag subukan na pilitin siya sa pag-uusap. Huwag subukan na pasayahin siya. I-save ang anumang mga katanungan at mga update na maaari mong para sa susunod na araw. Kung mayroong isang bagay na pagpindot, panatilihin itong maikli at hanggang sa punto. At kung maaari, magpadala ng isang email tungkol dito. Maaaring maging madali para sa kanya (at hindi gaanong masakit para sa iyo) na hayaan siyang iproseso ito sa kanyang sarili kaysa sa pagkakaroon ng pakikipag-ugnay sa sinuman.
Alalahanin: May isang bagyo na nangyayari sa kanyang ulo. Subukang huwag magdagdag ng maraming ingay.
Masama ang mga pakiramdam. At hindi sila kasiya-siya para sa taong nasa isa, o para sa mga taong nakapaligid sa kanya. Kung ang mas mababang pag-uugali na ito ay wala sa katangian para sa kanya, pagkatapos ay hayaan lamang itong sumakay. Huwag tanungin kung OK lang siya. Huwag personal na gawin ang kanyang pag-uugali. At back off para sa ngayon.
Kung ito ay isang pare-pareho na bagay, bagaman, maaaring kailanganin ang isang pag-uusap sa tao, kung galing ito sa iyo o sa tagapamahala niya. Sapagkat ang pagkakaroon ng isang madilim na ulap na patuloy na nagpapalibot sa sulok ng tanggapan ay hindi mabuti para sa sinumang tao.
