Ang lihim sa pag-akyat sa hagdan ng karera ay maaaring pagniniting, pagkuha ng isang klase ng keramika, o pag-aayos ng mga lumang kotse.
Tama iyon: Ayon sa bagong pananaliksik mula sa San Francisco State University, ang pagyakap sa iyong mga likha pagkatapos ng trabaho - kahit na sinusubukan lang ang iyong kamay sa isang bagong recipe ng dessert - maaaring maging isang malaking tulong sa iyong trabaho sa araw-araw.
Ang ulat, na nagsisiyasat sa 350 mga empleyado na may isang halo ng mga libangan, karera, at personalidad, ay natagpuan na ang mga nakikibahagi sa isang creative outlet pagkatapos ng oras ay mas malamang na maging mas mahusay na mga nag-aayos ng problema sa araw. Sa katunayan, ang mga kalahok sa pag-aaral na aktibong nakibahagi sa mga malikhaing aktibidad ay umiskor ng higit sa 30% na mas mataas sa ranggo ng pagganap kaysa sa mga bihirang nagtrabaho sa kanilang mga tamang talino.
At sa mabuting balita para sa mga workaholics, natagpuan ng mga mananaliksik na hindi mo kailangang ganap na isara ang iyong mode ng trabaho upang maani ang halaga ng isang malikhaing jaunt. Basahin: Maaari kang mag-skim sa pag-e-mail o pag-brainstorm ng isang bagong panukala sa trabaho sa pagitan ng pagpipinta na buhay pa rin sa iyong klase sa sining ng gabi.
Kaya, kung bakit ang pakikipaglaban sa iyong panloob na Picasso ay isang matalinong paglipat ng karera? "Ang mga malikhaing aktibidad ay maaaring magbigay sa iyo ng pagkakataong malaman ang bago tungkol sa iyong sarili, " sinabi ng co-may-akda na si Kevin Eschleman, isang katulong na propesor ng sikolohiya sa San Francisco State University, sa NPR. At syempre, ito rin ay isang kailangan na pag-atras mula sa iyong 9-to-5 na stress. "Ginagamit mo ang oras na iyon upang mag-recharge, " dagdag niya.
Higit Pa Mula sa LearnVest
- Gamitin ang Iyong Mga Libangan at Talento upang Kumita ng Ilang Dagdag na Cash
- 7 Mga lihim sa Paglulunsad ng isang Makukulay na Side Gig
- Mga lihim ng Tagumpay: Paano Natutuhan Akong Gumawa ng Tunay na Sulit
