Tulad ng halos lahat, mayroon akong isang mahaba at brutal na kasaysayan na may pagtanggi.
Nagsimula ang lahat sa ikalawang baitang kapag hindi ko napunta ang bahaging gusto ko sa musikal na elementarya. Itinakda ang aking puso sa papel ng karton ng gatas na tsokolate. Ngunit, sa halip, natagpuan ko ang aking patutunguhan sa pamamagitan ng pagsusuot ng isang puting karton na kahon na may label na "2%" at pagkatapos ay naibalik sa pangalawang hilera upang mabugbog sa aking sariling pagkabigo.
Gusto kong sabihin na ang mga bagay ay tumagal para sa mas mahusay mula noon. Gayunman, ang pagtanggi ay pinamamahalaang pa rin na tumatakbo sa aking buhay.
Hindi ako tinanggap sa isa sa mga nangungunang pagpipilian sa aking mga kolehiyo. Ang isang pagkakataon sa internasyonal ay natapos. Ang employer na aking nakapanayam para sa isang posisyon sa antas ng entry ay nagpasya na sumama sa isa pang aplikante.
Ngayon, madalas akong nagbibiro na ginagawa kong tanggihan ang aking buhay. Ako ay isang malayang trabahador na manunulat, at - para sa bawat kamangha-manghang byline ng minahan na nakikita mo - mayroong hindi bababa sa walong higit pang mga publikasyon na nagbigay sa akin ng pamantayan, "salamat, ngunit walang salamat."
Hindi na kailangang sabihin, dahil ang aking mga araw bilang isang karton ng gatas, ang pagtanggi ay naging naging pamantayan sa aking buhay.
Sigurado, nagkaroon ng mga pangunahing panalo at mga nagawa na dinilig din doon - at, gusto kong sabihin na iyon ang mga bagay na nakatuon ako. Ngunit, tao lamang ako. Ang mga flops at pagkabigo ay may paraan ng pagpapagaling sa kanilang sarili sa harap ng aking utak, habang ang mga tagumpay ay humahantong sa madilim na pag-urong ng aking isipan - hindi na muling ipagdiwang.
Ako ang unang umamin na ang pagtanggi ay talagang may isang paraan upang maibagsak ako kapag nagsimula ako bilang isang freelancer. Ang bawat solong form ng email na natanggap ko ay pinamamahalaang upang sundin ang mga pangunahing butas sa aking tiwala at ibuhos ang umaapaw na mga lata ng tubig sa tuktok ng mga buto ng pagdududa sa sarili na mayroon nang ilang mga medyo malakas na ugat.
"Huwag kang mag-alala!" Sasabihin sa akin ng mga tao sa isang pagtatangka na maging masigla at suportahan, "Lahat ito ay bahagi ng proseso. Masasanay ka rin. Makakakuha ka ng kaunting langis sa iyong mga balahibo, at ang pagtanggi ay hindi kahit na phase ka na! "
Ito ay isang mahusay na kahulugan ng damdamin (bagaman, hindi ko masabi na gusto ko lalo na ang ideya ng pagiging isang dalubhasa sa pagpapabaya). Ngunit, narito ang isyu na kinukuha ko sa ganitong uri ng mensahe: Sa palagay ko ito ay mali.
Kunin mo ito sa akin - ang isang taong napasa nang napakaraming beses na mabilang: Ang pagtanggi ay hindi talagang madali. Aalisin pa nito ang hangin mula sa iyong mga paglalayag. Magkakaroon ka pa rin nitong tinititigan ang slack-jawed sa iyong computer screen na nagtataka kung saan ka nagkakamali. Gagawin mong magtaka kung bakit mo pa sinubukan. At, ito ay palagi, palaging dumudulas.
Cheery stuff, di ba? Ngunit, narito ang isang bagay na medyo mas nakapagpapasigla:
Maaaring hindi mas madali ang pagtanggi, ngunit mas makakabuti ka sa pakikitungo dito.
Oo, gusto mo pa ring malunod ang iyong mga kalungkutan sa isang bote (o dalawa) ng alak kapag hindi mo napunta ang promosyon na iyon. Ngunit, malalaman mo kung paano mapanatili ang iyong emosyon, suriin nang naaangkop sa opisina, at i-save ang iyong mga sukdulang pagkabigo sa ibang pagkakataon.
Nararamdaman mo pa rin ang pagkukulang kapag hindi mo nakuha ang trabaho na gusto mo. Ngunit, malalaman mo rin upang magpadala ng isang follow-up na email (tulad nito!), Humingi ng puna, at panatilihing bukas ang pinto para sa hinaharap.
Ako? Kapag hindi ako minarkahan ng isang freelance gig na gusto ko, kumukuha pa rin ako ng ilang sandali upang ipaalam ang ilang mga pagpipilian na salita at maibulalas ang aking aso tungkol sa kung bakit ako nagpasya na ituloy ang malinaw na walang bunga na karera. Ngunit, pagkatapos nito? Nagpapasalamat ako sa publikasyong ito para sa kanilang pagsasaalang-alang, alikabok ang aking sarili, at lumipat sa susunod.
Gustung-gusto kong sabihin na sa huli maabot mo ang alamat na ito na ipinangakong lupain kung saan ang pagtanggi ay hindi nasaktan at maaari kang magpatuloy nang walang isang nabugbog na ego o nabawasan ang kumpiyansa. Ngunit, hindi ito tulad ng impeksyon - sa kasamaang palad, hindi ka bubuo ng kaligtasan sa oras sa paglipas ng panahon. Ang sinumang nagsasabi sa iyo ng naiiba ay hindi sinasadya o pagsisinungaling sa iyo.
Ang pagtanggi ay palaging nakatutuya, at higit ka sa katwiran na kilalanin mo iyon. Ngunit, ito ang iyong ginagawa pagkatapos ng panahong iyon ng pakiramdam na nasiraan ng loob at nasiraan ng loob ang mahalaga. Kunin ito mula sa karton na ito ng pangalawang hilera: Ang pagiging down ay hindi magiging isang kapanapanabik na karanasan na aktibong naghahanap ka - ngunit, maaari itong maging isang maliwanag na pagkakataon para sa paglaki.
