Payo

Kung natigil ka sa iyong tanggapan sa linggong ito, nagnanais ng mga araw na mayroon kang isang built-in na Spring Break, huwag matakot. Subukan ang mga ideyang ito upang gamutin ang iyong sarili sa isang mini-break, lahat nang hindi kukuha ng isang solong araw ng bakasyon.

Maaari mong isipin na magiging maayos ka lamang kung mas matulog ka upang makagawa ng higit pa sa bawat araw. Ngunit ang hindi pagkuha ng sapat na pagtulog ay hindi malusog at nakakagulat na hindi produktibo.

Makinig sa Amy Odell ng Cosmopolitan.com sa lahat ng mga lihim sa kanyang tagumpay.

Pakiramdam ng isang maliit na nababato sa pamamagitan ng iyong go-to sweaters? Subukan ang apat na nakatutuwang bagong paraan upang magsuot ng staple ng taglamig na ito.

Kung palagi kang nakaka-curious (o nag-aalinlangan) tungkol sa mga merito ng bulletin journal, narito ang mga sagot sa lahat ng iyong mga katanungan.

'Tis ang panahon ng mga simoy na pang-itaas, leg-baring bottoms, at naka-bold na kulay! Tingnan kung paano magsuot ng mga uso sa tag-araw na ito sa opisina.

Ang trick sniper na ito mula sa hukbo ay makakatulong sa iyo na tumuon sa buong araw.

Enero na, at kung ikaw ay naghahanap ng trabaho, alam mo kung ano ang ibig sabihin nito: Oras upang sipa ang mga bagay sa mataas na lansungan! Ang magandang balita ay, mayroon kaming ilang mga magagandang bagay sa tindahan para sa iyo sa buwang ito na makakatulong sa iyo na mapunta ang iyong pangarap na trabaho.

Lumiliko, kung hindi mo ginagamit ang lahat ng iyong mga araw ng bakasyon, malubhang nawawala ka sa ilang mga mahusay na kalusugan (at trabaho!).

Si Natalie MacNeil, tagapagtatag ng She Takes on the World, ay masigasig sa pagtulong sa ibang mga kababaihan na maging matagumpay na negosyante. Kaya't nakaupo kami kasama niya upang makuha ang kanyang pinakamalaking piraso ng payo: Sumakay sa unang hakbang ngayon.

Ang pagkuha ng negatibong feedback ay hindi madali, ngunit ito ay halos palaging mahalaga. Sa susunod na makakakuha ka ng mapanlikod na pintas, gamitin ang mga tip na ito upang hawakan ito ng biyaya.

Ang tanyag na pagsusulit ng bokabularyo ay isang mahusay na paraan para sa iyo upang subukan ang iyong kaalaman sa wika, makita kung paano mo ranggo, at tiyaking natututo ka pa rin.

Ang pagiging off stinks. Ano ang baho na mas masahol pa ay ang pagpapaliwanag ng iyong sitwasyon sa iyong mga kaibigan, pamilya, at pinalawak na network. Masuwerteng para sa iyo, mayroon kaming perpektong mga template sa mga mensahe ng bapor na hindi awkward at pag-aarkila ang iyong mga contact para sa mga oportunidad sa trabaho.

Ang pag-iyak ay isang bagay na sinusubukan nating iwasan sa trabaho, ngunit sa kasamaang palad, nangyayari ito sa pinakamabuti sa atin. Basahin ang para sa pananaw ng tagapamahala na ito sa paghawak ng isang nagagalit na empleyado o kasamahan — nang hindi ginawang awkward para sa lahat ng kasangkot.

Ang video na ito ay ang perpektong pagsubok upang matulungan kang malaman kung tama ka ng bra o left-brained - at kukuha ito ng mas kaunti sa isang minuto.

Kailangan mo ng isang bagay na mas malusog na makakain sa pagitan ng mga piyesta opisyal? Ang mga pagkain na ito ay madali, malusog, at nakabubusog pa rin para sa taglamig.

"20-taong-gulang na lang ako, at nagawa kong magtrabaho kasama ang pinakamahusay at maliwanag na pag-iisip.

Alamin kung paano maiwasan ang tatlong karaniwang mga pagkakamali na ginagawa ng mga propesyonal kapag nakikipag-usap sa head honcho.

Posible bang maging masyadong kapaki-pakinabang sa trabaho? Masyadong mapagbigay sa iyong oras at kadalubhasaan? Siguro — lalo na dahil sa isang maliit na bagay na tinatawag na generosity burnout.

Ang mga sanlibong taon ay madalas na pinuna-kritika bilang pagiging tamad, may karapatan, at hindi handa para sa mga nagtatrabaho, ngunit sa palagay ni Elisabeth Kelan, ang mga kritiko ay pinatalsik din ng henerasyon sa lalong madaling panahon. Naupo kami kasama si Kelan at kinuha niya sa kung ano ang nagtatakda ng mga miyembro ng Gen Y.

Ang sikolohikal na si Susan Holtzman ay bumuo ng isang maikling pagsubok ng inis bilang isang paraan upang makilala at malutas ang mga stress sa ugat na nag-aambag sa problema.

Makikita sa isang minutong pagsubok na ito kung gaano ka kaguluhan at susuriin ang iyong kakayahang i-filter ang mga bagay na hindi nauugnay sa gawain, tulad ng ingay sa kalye o kasamahan

Ang mga kandidato sa politika ay may milyon-milyong mga puntos ng data sa kung sino tayo, kung saan kami nakatira, at kung ano ang gusto natin bilang mga botante. At ito ay mahusay kapag sila ay nangangampanya - ngunit nagtatanghal ito ng isang malaking problema kapag kailangan nilang pamahalaan. Basahin upang malaman ang higit pa tungkol sa malaking problema sa malaking data.

Kung nahaharap ka sa isa sa mga tatlong problemang ito, narito kung paano mag-navigate sa pagsisimula ng isang mahirap na pag-uusap sa iyong boss tungkol sa kung ano ang nasa isip mo.

Bilang isang bata, gustung-gusto niyang pumunta sa ospital kung saan ang kanyang ina ay nagtatrabaho bilang isang nars - at naghuhuli ng klase upang gawin ito. Ngayon, bilang isang may sapat na gulang, napagtanto niyang nakakuha siya ng higit pa mula sa Dalhin ang Iyong Anak hanggang sa Araw ng Pagtrabaho kaysa sa isang araw na mula sa paaralan.

Napagpasyahan mong gusto mong kumuha ng isang sabbatical — ngayon paano mo ito naganap?

Sinasabi ng nakababatang kapatid na ito kung paano ang kanyang malalaking sis ang responsable mula pa sa simula - at kung paano kalaunan ay natapos niya ang pagiging responsable sa sarili.

Sa Continum Analytics, ang pakikipagtulungan ay susi.

Ang mga rosas na ribbons ay maaari lamang pumunta hanggang ngayon - oras na para sa ilang tunay na pagkilos laban sa kanser sa suso. Naupo kami kasama ang mga nakaligtas sa kanser sa suso, mga dalubhasa, at mga aktibista at nakuha ang kanilang payo sa kung ano ang maaari naming gawin upang makagawa ng pagkakaiba.

Ang pagtuturo para sa misyon ng Amerika ay nakasisigla, ngunit epektibo ba ang mga kasanayan nito? Kung iniisip mong sumali sa TFA, huwag palalampasin ang account ng dating guro na ito kung bakit umalis siya hindi lamang sa samahan - kundi ang bukid.