Payo

Ang pagbadyet ay natural sa ilan, ngunit ito ay isa sa pinakamahalagang kasanayan na matututunan ng sinuman. Magsimula dito, gamit ang aming madaling ma-download na tool!

Kung isinara mo ang balita dahil nalulumbay o nakakainis (o dahil lamang sa hindi mo alam ang background), hindi ka nag-iisa. Ngunit hindi iyon nangangahulugang dapat mong i-tune out. Narito kung paano masasabihan ang tungkol sa mga gawain sa mundo nang hindi nabigo.

Gustung-gusto namin ang LinkedIn, at kung naghahanap ka ng trabaho, dapat mo rin. Narito ang iyong anim na hakbang na gabay upang magsimula sa kung ano ang sigurado na isang mahaba at maligayang relasyon.

Kung hindi ka isang numero ng tao (o kahit na ikaw), maaaring labis na matanaw ang analytics. Anong ibig nilang sabihin? Narito kung paano gamitin ang mga ito upang mapalago ang iyong tatak.

Ang pagpapabuti ng mga paglaho ay maaaring maging kahit na ang pinakamahusay na opisina sa isang nakababahalang kapaligiran. Narito kung paano lumabas mula sa susunod na pag-ikot ng mga kulay-rosas na slips sa iyong katinuan na buo - at sana ang iyong trabaho, din.

Ang pagiging isang stay-at-home parent ay isa sa pinakamahirap na trabaho sa planeta, ngunit paano mo mailalarawan ito sa iyong resume at makakuha ng mga alok sa trabaho? Ang recruiter na ito ay tumitimbang sa lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa iyong muling pagbabalik.

Kung nagpaplano ka ng isang paglalakbay, ang iyong kalusugan ay maaaring maging huling bagay sa iyong isipan - ngunit, ang mga insidente sa medikal ay maaaring mangyari at magaganap kapag naglalakbay ka. Kaya bago ka umalis, narito ang dapat mong malaman upang manatiling malusog at maging handa sa anuman.

Maaari itong maging mahirap upang mapanatili ang mundo ng tech. Gumamit ng isang simpleng taktika na ito upang matulungan kang manatili sa kasalukuyan.

Ang paglalakbay ay tungkol sa pagtakas sa aming mga zone ng ginhawa, pagsusuri sa ating sarili, at pagiging nalubog sa isang bagong kultura. Kaya, sa susunod na magtungo ka sa ibang bansa, ihinto ang pinalo na landas at gumugol ng mas maraming oras hangga't maaari kang mabuhay tulad ng isang lokal. Narito kung paano.

Sa tanyag na mundo ng pag-blog, maaaring mahirap na paghiwalayin ang iyong sarili sa masa. Narito kung paano bumuo ng isang blog na talagang nais basahin ng mga tao.

Ngayon, sa ika-10 anibersaryo ng Pamagat IX, nakipag-usap kami kay Ellery Hollingsworth, 20-taong-gulang na propesyonal na snowboarder at kamakailan na pangatlong lugar na medalista sa Burton Canadian Open, tungkol sa papel na ginagampanan ng sports sa kanyang buhay.

Sa ilang mga punto, halos lahat ay nagiging gumon. Narito kung paano masisira.

Nakarating na nasusunog ang langis ng hatinggabi sa opisina kani-kanina lamang? Alam namin na nagsusumikap ka, ngunit maaaring oras na upang maiisip muli ang iyong 70-oras na linggo ng trabaho. Magbasa upang makita kung maaari kang magtungo sa teritoryo ng workaholic at makakuha ng mga tip upang matulungan kang mapalayo mula sa giling.

Narito ang limang hakbang upang masagot ang natatakot na "Bakit, eksakto, iniwan mo ang iyong huling trabaho?" Sa isang pakikipanayam kung hindi ka nasiguro at hindi sigurado kung ano ang sasabihin.

Ang pagkuha ng mga break at nakakagambala sa trabaho ay hindi tungkol sa hindi magandang pamamahala ng oras o isang kawalan na kakayahang maging produktibo; sa halip, ito ay tungkol sa pakikipag-ugnay sa mga kasamahan.

Malamang kumain ng malalaking tanghalian sa iyong mga katrabaho? Balansehin mo ito sa mga tip na ito para mas magaan ang iyong mga hapunan, habang nasiyahan at masarap.

Ang iyong kumpanya ay dumadaan sa isang krisis. Nakakagulat, ito ay isang mahusay na pagkakataon para sa iyo na lumago sa iyong karera. Narito kung paano masusubukan ang isang masamang sitwasyon.

Sapagkat, talaga, ano ang hilig?

Kung ikaw ay pinuno o tagapamahala, nasa iyo na tulungan ang pagbabago mula sa itaas upang ang mga empleyado ng LGBTQ ay makaramdam ng maligayang pagdating, ligtas, narinig, at pinahahalagahan. Narito kung paano ka magsisimula.

Si Sterling K. Brown ay pumasok sa Stanford na nag-iisip na mag-aaral siya ng ekonomiya, ngunit natapos na kumita ng isang degree sa drama sa halip. "Kailangan kong palayain kung sino ako, upang maging sino ako," sinabi niya sa kanyang pagsisimula sa pagsasalita sa klase ng 2018. "Ito ay isang proseso na kailangan mong paulit-ulit.

Ano ang mga unang bagay na ginawa nina Mark Zuckerberg, Richard Branson, at Arianna Huffington pagkatapos magising?

Ang mga bagong grads ay nakakakuha ng maraming payo ngayong oras ng taon. Ngunit marahil ang iba sa atin ay nangangailangan din ng ilan.

Ang negosasyon sa isang alok sa trabaho ay hindi dapat gawin sa pamamagitan ng email, paliwanag ng Muse career coach na si Jennifer Fink. Ipinaliwanag niya kung bakit palaging pinakamahusay ang isang tawag sa telepono para sa pag-uusap na ito.

Ang limang mga sitwasyong ito sa trabaho ay maaaring may posibilidad na maging sanhi ng pagkabalisa sa mga tao. Narito kung paano mo malalampasan ang mga tiyak na sitwasyong ito bago makuha ang pinakamahusay sa iyo.

Panahon na upang ihinto ang pagpapanatili ng iyong kaakuhan sa trabaho sa pamamagitan ng pagpapanggap na hindi mo inilagay ang anumang pagsisikap sa isang proyekto. Masasaktan lamang ang iyong reputasyon kung ikaw ay isang masipag na manggagawa.

Kung ikaw ay isang babaeng nagpaplano na manirahan sa ibang bansa, maging handa na harapin ang ilang mga paniniwala na naiiba sa iyong sarili. Ang dating boluntaryo ng Peace Corps ay nagbabahagi ng ilan sa mga tungkulin ng kasarian at pamantayan sa kultura na kinakaharap niya, at kung paano niya ito pakikitungo.

Kung nakikipag-ugnayan man ito sa mga may sakit na katrabaho o nakakakuha ng isang sakit sa iyong sarili, ang panahon ng trangkaso ay maaaring magdulot ng maraming mga hamon sa trabaho. Narito ang 10 mga paraan upang malagpasan ito - mula kung paano manatiling malusog at maiwasan ang sakit sa kung ano ang sasabihin sa iyong boss kung nagkakasakit ka.

Humiling ka na magbukas ng isang credit card kahit saan mula sa Banana Republic hanggang Home Depot, at mahusay ang tunog ng mga perks. Ngunit ang hindi mo alam ay maaaring makasakit sa iyo-mula sa mga hit sa iyong marka ng kredito hanggang sa sobrang halaga ng interes. Narito kung ano ang dapat isaalang-alang bago buksan ang isa pang kard.

Ang pamamahala sa oras ay maaaring maging isang hamon. Marami lamang ang oras sa araw, at hindi ka makakahanap ng mas maraming oras upang sa wakas magkasya sa lahat ng kailangan mong gawin. Sa kabutihang palad, ang pagpapalit lamang ng paraan na iniisip mo tungkol sa oras ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba.

Sinasabi na overqualified ka para sa mga trabaho na gusto mo ay nabigo. Narito kung paano bounce back at ipakita na ikaw ay isang mahusay na akma.