Magtanong sa eksperto

Ang paulit-ulit na pag-aayuno ay hindi lamang nakakatulong sa iyo na magbawas ng timbang ngunit mayroon ding karagdagang benepisyo ng pagtulong sa iyong katawan na labanan ang mga impeksyon, virus, at higit pa. Narito ang sinasabi ng eksperto

Isinasaalang-alang mo man lumipat sa isang plant-based diet o kamakailan lang ay nagpasya kang mag-vegan, madaling makaramdam ng kaunting pagkawala o

1. Natalie Portman Ang pagiging vegan ay hindi lamang isang isyu sa kapaligiran, kalusugan, o karapatan ng hayop

Ang pagpunta sa plant-based kasama ang iyong matalik na kaibigan ay nagpapataas ng iyong pagkakataong manatili sa diyeta. Narito kung paano magpatulong sa isang kaibigan upang manatili sa mga layuning nakabatay sa halaman

Ito ang oras ng taon kung kailan ang pagganyak ay nagsisimulang tumama sa isang pader, ehersisyo ang huling bagay na gusto mong gawin, at ang pagtulog ay naging pinakamahalagang aktibidad

Ang 5 tip na ito ay makakatulong sa iyong matagumpay na manatili sa isang plant-based diet

Creamy at dreamy na kamote alfredo noodles. Ang recipe na ito ay tumatagal ng wala pang 30 minuto at 10 sangkap. Ginagawa itong isang mabilis at madaling recipe ng hapunan sa gabi. Ito ay malusog, vegan at gluten-free. At ang alfredo sauce ay OH SO CREAMY!

Ang mga taco na ito ay malinis at makulay. Ginawa gamit ang mga chickpeas at quinoa na may maraming sariwang gulay, na nakabalot sa isang corn tortilla o hard-shell corn taco

Ang mga Gulay na Tempeh Spring Roll na ito ay sariwa at masarap! Ginawa ng adobong tempe sa miso tamari at almond butter sauce, pinirito, at pagkatapos ay ini-roll sa rice paper roll na may sariwang berdeng gulay

Vegan pizza ay masarap! Ngunit may ilang mga trick na kapag nakuha mo nang tama ang mga detalyeng ito, makakalimutan mo ang lahat ng tungkol sa ang katotohanan na ito ay walang keso. Ang

Ang mga sangkap sa madaling recipe ng vegan na ito ay simple ngunit napakasarap! At ipinares sa aking perpektong spiced na creamy miso broth na tinitingnan mo ang kaginhawahan sa isang mangkok

Ang Chocolate Peanut Butter Cheesecake na ito ay tsokolate at dekadenteng. Na may creamy at makinis na pagpuno at isang makapal na malutong na cocoa crust. Vegan o hindi, ikaw ay nasa para sa isang treat!

Ang mga cinnamon bun na ito ay tinirintas para sa isang magandang lutong lutong. Kilala rin bilang mga mini-estonian kringle bread. Ang mga ito ay magaan at malambot, matamis at cinnamon-y. Tangkilikin ang bawat mainit na kagat

Ang Apple Crumble Bars na ito ay binubuo ng matamis na oat at walnut crumble para sa base at topping. Sa pagitan ay isang makapal na layer ng apple butter at hiniwa ng manipis na & spiced na mansanas. Inihurnong sa oven hanggang malapot at kumukulo

Ang PINAKAMAHUSAY na oatmeal chocolate chip cookies. Ang mga ito ay chewy at matamis, na may malalaking tipak ng tsokolate. Ginawa gamit ang 10 sangkap lamang, ang mga ito ay malusog, vegan at gluten-free

Kamustahin itong maganda sa pink na Rhubarb Lattice Cheesecake! Tiyak na bibigyan ka nito ng ilang "oooohs at aaaahs." Ang recipe, kahit na ito ay tumatagal ng ilang oras, ay

Si Ricky Gervais ay humarap sa mga taong hindi sineseryoso ang coronavirus, mula sa mga sunbather hanggang sa mga gustong bumalik sa trabaho. Sobrang invested siya sa topic

Dan Beuttner, ang pinakamabentang may-akda ng Blue Zones, ay inihayag ang limang pinakamagagandang pagkain kung gusto mong mabuhay nang mas matagal.

Hindi alam kung paano magsimulang kumain ng higit pang plant-based diet? Narito ang limang simpleng tip para magsimulang kumain ng mas malusog, mula sa rehistradong dietician na si Julieanna Hever

Nalaman ng beterano ng militar at nanay na si Desiree Mora na ang kanyang pagkapagod ay mild anemia, na naging inspirasyon niya na lumipat sa isang whole-food na plant-based diet. Narito kung ano ang makakain

May-akda at dating die-hard meat-eater na si Raydel Hernandez ay nagbahagi ng kanyang nangungunang mga tip upang matulungan kang mag-alis ng karne

Lahat ay may mga araw na sinusunod nila ang kanilang inilarawan sa sarili nilang diyeta. Para sa plant-based actor na si Christian Madsen kapag naliligalig siya ay sinasabi niya sa kanyang sarili na okay lang at nag-move on

Naupo si Elysabeth Alfano kasama ng psychiatrist na si Dr. Ashok Nagella para matutunan kung paano mapapalakas ng plant-based diet ang mood at maiwasan ang dementia

Narito ang iyong kakainin at iinumin sa plant-based food space sa 2021 at higit pa. Ang nangungunang 10 plant-based na trend ng pagkain para sa mga paparating na produkto

Mas maganda ba talaga para sa iyo ang mga alternatibong karne na nakabatay sa halaman tulad ng Beyond Meat o Impossible Burgers? Nagpapaliwanag ang Cardiologist na si Dr. Kim Williams

Paano nakakaapekto sa iyong balat ang mga produkto ng pagawaan ng gatas tulad ng keso at gatas? Nakausap namin ang mga eksperto para malaman ang koneksyon at malaki ang kinalaman nito sa hormones

Ilipat ang iyong go-to Caesar para sa vegan kale Caesar salad na ito na may recipe ng tempeh at chickpea croutons. Narito ang kakailanganin mo

Ang mga mananaliksik mula sa Unibersidad ng Dundee ay bumuo ng isang alternatibo sa pagsusuri sa hayop gamit ang sistema ng kultura ng balat ng tao na malapit na ginagaya ang buo, buhay na balat

Inanunsyo ng nangungunang fashion retailer na Nordstrom na ititigil ng kumpanya ang pagbebenta ng mga produktong gawa sa balahibo ng hayop o kakaibang balat ng hayop sa pagtatapos ng 2021

PETA Asia ay naglantad ng dalawang brand ng produkto ng niyog gamit ang monkey labor top pick coconuts sa Thailand