Magtanong sa eksperto

Naghahanap ng mga recipe para sa St Patrick's Day na nakabatay sa halaman? Narito ang isang ganap na vegan na menu, mula sa Irish Beef Stew, Irish Soda Bread, at higit pa

Ang tatlong sangkap na recipe ng tsokolate na ito ay napakasimpleng gawin at maaaring ganap na ma-customize sa loob ng 10 minuto.

Tangkilikin ang lentil loaf para sa hapunan sa The Beet's Plant-Based Diet at makaramdam ng sigla at kasiyahan. Ang recipe na ito ay mataas sa plant-based na protina, hibla, at bakal

Hiniling namin sa mga plant-based nutritionist na ibahagi ang kanilang pinakamahusay na payo para makabalik sa vegan bandwagon pagkatapos ng quarantine

Rick Hanson, PhD ay may bagong libro, Neurodharma, na inaasahan niyang makakatulong sa iyong pakiramdam na mas kontrolado ang iyong pagkain at ang iyong mga emosyon

Bakit ka nakakain ng stress sa panahon ng quarantine, kung paano ito nakakaapekto sa iyong diyeta at kung paano huminto

Ang pananatiling matino ngayon ay hindi madaling gawain. Sa pagitan ng pagmamalasakit sa ating mga mahal sa buhay at sa ating sarili, kasama ang ating pang-araw-araw na gawain na ganap na nababagabag at ang mga balita

Maraming nutrisyunista ang nakikitang paulit-ulit na nagkakamali ang kanilang mga kliyente sa pagsisimula ng lifestyle overhaul. Naglo-load man ito ng napakaraming naprosesong pagkain o nawawalan ng mahahalagang nutrients, mahalagang umiwas sa ilang karaniwang plant-based flubs. Sa ibaba, binabanggit ng mga nangungunang nutrisyonista ang pinakamadalas na nakikitang mga pagkakamali, at kung paano itama ang mga ito. Isaalang-alang ito ang iyong roadmap para sa pagpunta sa plant-based habang sumasaklaw sa lahat ng iyong base.

Habang tayong lahat ay humihinga sa bahay dahil sa pandemya ng coronavirus, kumuha ng inspirasyon at sarap sa pagluluto mula sa hindi kapani-paniwalang mga plant-based na channel sa YouTube na ito. Ang ilan ay mga pangalan ng sambahayan, ang iba ay hindi kilalang mga hiyas, ang lahat ay naghahatid ng isang ano ba ng isang umuungol na tiyan

Habang pinupuno ng mga email ang iyong inbox mula sa Equinox, Row House, Soul Cycle, Tracy Anderson at ang iyong mga paboritong workout studio at lokal na gym ipinapaalam sa iyo iyon

Time-Restricted Eating ay matagal nang ginagamit para sa pagbaba ng timbang ngunit natuklasan ng isang bagong pag-aaral mula sa Salk Institute na nakakatulong ito sa pag-regulate ng glucose at pagpapabuti ng immune response

Gustong malaman ng lahat kung paano labanan ang coronavirus. At habang kasalukuyang walang lunas, ang mga immune booster ay maaaring makatulong na bawasan ang iyong panganib ng impeksyon

Bakit gusto namin ito: Papalapit na ang tagsibol at inaasahan namin ang mas mainit na panahon at masustansyang pagkain. Magpaalam upang aliwin ang pagkain at simulan ang pagbabago ng iyong mga gawi

Handa nang matutunan kung paano gumawa ng vegan grilled BBQ tofu skewers? Slather sa sauce at sunugin ang grill para sa protina-packed na recipe na ito

Recipe: Vegan Golden Turmeric Date Cinnamon Rolls Recipe Developer: Ciarra, @peanubutterpluschocolate Prep Time: 40 Minutes Oras ng Pagluluto: 20

Naghahanap ka ba ng madaling recipe ng hapunan na mabusog at puno ng gulay? Huwag nang tumingin pa, ang recipe na ito na nakabatay sa halaman ay puno ng lasa at ginawa

Naghahanap ng paraan para maging malusog at makabalik sa tamang landas pagkatapos ng katapusan ng linggo? Ang isang nakakapreskong berdeng detox smoothie ay may natural na epekto sa iyong katawan sa pamamagitan ng pagpapabuti

Ang Niluluto Namin Ngayong Weekend: Vegan Strawberry at Almond Crostata MULA kay: @natalie.naturally  KUNG BAKIT NAMIN ITO GUSTO: Ang masarap na dessert na ito ay maaaring gawin anumang oras gamit ang

Ang Niluluto Namin Ngayong Weekend: Vegan Pot Pie FROM: @myveganminimalist BAKIT NAMIN ITO: Ang patumpik-tumpik na pastry na ito ay mas magaan kaysa sa tipikal na pot pie at

Ang pagdaragdag ng juicing sa iyong diyeta ay maaaring makatulong sa iyo na magbawas ng timbang, ipinapakita ng mga pag-aaral, at pati na rin makatulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit, enerhiya, at focus. Sinubukan namin ito at narito ang nangyari

Gustong subukang kumain ng plant-based ngunit hindi sigurado kung para sa iyo ito? Magsimula sa tatlong araw. Ang paglilinis ng iyong diyeta ay maglilipat ng iyong gut microbiome upang maging mas malusog

Matthew Kenney, ang chef na lumikha ng plant-based lifestyle brand, ay nagbubukas ng SESTINA sa East Village para mag-alok ng sariwang vegan na pagkain at at-home meal kit

Isang bagay ang tiyak: Ang hitsura ng buhay sa bagong normal na pamumuhay kasama ang paglaganap ng coronavirus ay hindi tiyak. Ang mga restawran ay isa sa maraming industriya

Kaka-invest lang ni Meghan Markle sa isang oat-milk latte na kumpanya, Clevr Blends, na mission-driven, tulad ng Dutchess of Sussex mismo

Ang mga vegan pumpkin almond butter brownie recipe na ito ay ang perpektong kumbinasyon ng chocolate at pumpkin flavors. Ang mga ito ang perpektong treat na gagawin ngayong season!

Ang dekadenteng, mayaman, vegan na cheesy mac at recipe ng keso na ito ay walang pagawaan ng gatas, at aktwal na gumagamit ng mga gulay at buong pagkain para magkaroon ng creamy na lasa!

Ang isang diagnosis ng kanser sa suso ay maaaring baligtarin ang iyong mundo. Nagsagawa ng plant-based diet si Chef Kristen Thibeault na nakatulong sa kanya na mabawi ang kontrol sa kanyang kalusugan

Ako ay isang vegetarian mula noong ako ay 14 na taong gulang, ngunit ang aking asawa at mga anak ay kumpleto na mga carnivore. Gaya ng maiisip mo, ang oras ng hapunan ay isang palaisipan sa aming sambahayan: Gumagawa ako ng mga buddha bowls ngunit gusto nila ng steak. Gumagawa ako ng spaghetti with meatless meatballs pero ang tanong nila, “Nasaan ang beef?”.

Ang asawa kong si Adam ay isang total carnivore. Noong una kaming nagkita, ang kanyang nanay at tatay ay nagmamay-ari at nagpatakbo ng isang maliit na chain ng Mexican meat market sa Southern California, kaya ang kanyang

Si Holly Weiskopff, 43, ay naging vegetarian 30 taon na ang nakakaraan matapos isuko ang karne para sa Kuwaresma. ngunit kumain pa rin siya ng maraming pasta, pritong pagkain, at lutong pagkain. Pagkatapos ay sa