Magtanong sa eksperto

Sinusubukang kumain ng dairy-free at makatipid sa 2022? Gawin itong Creamy Vegan Tomato Bisque na may homemade cashew cream at crouton sa halagang wala pang $1 sa isang serving

Narito ang limang kamangha-manghang benepisyo sa kalusugan na nauugnay sa pagkain ng beets, ayon sa mga nutritionist at siyentipikong pag-aaral

Ang mga bulaklak ng hibiscus ay hindi lang magandang tingnan: Mayroon silang napakaraming benepisyo sa kalusugan at ginamit sa Asia, Africa, at South America sa loob ng maraming taon

Narito kung paano gumawa ng homemade vegetable broth para makontrol mo ang mga sangkap. Ang recipe na ito ay mababa sa calories at masarap ang lasa

Ang chickpea noodle soup na ito na may Brussels sprouts ay masarap, ginawa sa isang kaldero kaya kaunti lang ang paglilinis, at tumatagal lang ng 30 minuto para magawa

Naghahanap ng malusog at abot-kayang mga ideya sa almusal? Gawin itong vegan vegetable frittata na gawa sa chickpea flour, tofu, at spices sa halagang wala pang $1 sa isang serving

Ibinahagi ni Chef Matthew Kenney ang dalawang bersyon ng kanyang mga paboritong recipe ng almusal: Sweet overnight oatmeal at warm savory oatmeal

Ang natatanging Blackberry Basil Yogurt Toast Recipe na ito ay ang perpektong kumbinasyon ng matamis at malasang dahil ang plain yogurt ay nagdaragdag ng makinis na texture, ang mga blackberry ay nagdaragdag ng tamis, at ang basil ay nagdaragdag ng isang sariwang pagtatapos ng touch

Dr. Joel Fuhrman, manggagamot at pinakamabentang may-akda ng kilalang diet book, Eat to Live, itinuro sa amin na mag-isip tungkol sa pagkain sa bagong paraan,656532nbsp;at sa bagong paraan,

Kung gusto mong kumain ng mas malusog, bumalik sa hugis, at pakiramdam ang iyong pinakamahusay, kumain ng salad para sa tanghalian araw-araw. Subukan ang madali at malusog na recipe na ito na may homemade dressing

Quinoa ay isang kumpletong protina na may mataas na hibla at nilalaman ng bitamina. Maaari nitong patatagin ang asukal sa dugo at tulungan kang mawalan ng timbang o mapanatili ang isang malusog na timbang

Para sa karamihan ng mga tao na kadalasang nakabatay sa halaman ay mas makakamit kaysa sa pagsisikap na maging mahigpit na vegan o vegetarian, natuklasan ng isang pag-aaral, at humahantong sa mas maraming pagkain na walang karne

Ang mga antioxidant ay nakakatulong na protektahan ang katawan mula sa mga sakit. Narito ang 7 pagkaing nakabatay sa halaman na puno ng mga antioxidant at madaling recipe

Sa tamang panahon para sa Spring, naghahain kami ng masarap at masustansyang salad recipe tulad nitong kamote at lentil bowl na puno ng fiber at plant-based na protina

Lentil meatballs ang lasa ng masarap at simpleng lutuin. Gawin ang recipe na ito para sa Italian pasta night kasama ang iyong mga mahal sa buhay at humanga sa kanila ang vegan recipe na ito

Sinubukan ko ang bagong Organic Dairy-Free Vegan Nacho Dip ni Trader Joe at narito ang naisip ko sa mga tuntunin ng lasa, texture, at mga sangkap

Wala nang mas kaakit-akit kaysa sa niligis na patatas na pinagpatong sa ibabaw ng masarap na mainit na lentil at veggie filling, lahat ay inihurnong sa oven hanggang sa perpekto. At ang Shepherd's Pie na ito ay hindi lang basta anumang Shepherd's Pie, kundi isang 100% plant-based na Shepherds Pie

Narito ang pagsusuri ng bagong produkto sa Trader Joe's, Vegan Spinach at Cashew Ravioli, kasama ang pagsubok sa panlasa at rundown ng mga sangkap

Sinubukan ko ang bagong Vegan Buffalo-Style Dip ni Trader Joe. Narito ang naisip ko sa mga tuntunin ng panlasa at kalusugan

Kakalabas lang ng Trader Joe ng bago nitong Vanilla Oat Non-Dairy Frozen Dessert Sandwiches, na nagbibigay sa mga customer ng bagong malamig na dessert habang papalapit ang taglamig

Huwag magpakatanga: Bagama't masama ang pakiramdam nila sa pagiging mataas sa calories at taba, ngunit ang mga nutritional powerhouse na ito ay matalik na kaibigan ng isang dieter

Kung nawawalan ka ng enerhiya o nagkakaroon ng brain fog, kainin ang pitong masustansyang pagkaing ito na nakabatay sa halaman na magbibigay sa iyo ng pangmatagalang enerhiya sa buong araw.

Ang medyo berdeng vegan matcha waffle na ito ay gumagawa ng isang talagang cool na almusal o dessert para sa St. Patrick's Day

Gustong tangkilikin ang matamis nang hindi nakokonsensya? Ang mga matcha cookies na ito ay vegan at gluten-free na may 165 calories lang bawat large-sized na cookie, o tatlong small-sized na cookies. Kasama sa mga ito ang 7 gramo ng plant-based na protina at mayroon lamang 3 gramo ng asukal at nakakagulat na ang asukal ay nagmumula sa maple syrup at monk fruit na naglalaman ng mga natural na asukal at mas malusog na mga pamalit ng puting asukal.

Ang masarap na vegan na binibili sa tindahan treats ay maaaring mahirap makuha sa grocery store. Laktawan ang mga dessert na binili sa tindahan at ipakita sa iyong mga mahal sa buhay kung magkano ka

Maligayang pagdating sa Reality Bites, ang aming bagong serye na nag-uulat sa kung paano talaga ang bawat recipe kapag sinubukan ng mga normal na mambabasa na mahilig magluto at kumain ng plant-based ang

Good Catch Foods, ang nangungunang gumagawa ng tuna na walang isda, ay nakakuha ng higit sa $32 milyon sa pamamagitan ng isang Series B funding round deal na pinangunahan ng General Mills at Maple Leaf

Alexis Ohanian, kilala rin bilang asawa ni Serena Williams, ama ng kanilang anak na si Alexis Olympia, at oh, oo, co-founder ng Reddit, ay may bagong podcast tungkol sa

Mayroong isang magic pill pagkatapos ng lahat, at ito ay ang makapangyarihang blueberry, ipinapakita ng mga pag-aaral

Sa pamamagitan ng pag-inom ng tamang dami ng tubig, naaani namin ang mga benepisyo tulad ng pagtaas ng focus, paggasta ng enerhiya, at pagbaba ng timbang. Narito ang isang trick upang uminom ng higit pa