Magtanong sa eksperto

Upang makatulong na pamahalaan ang mga epekto na maaaring maidulot sa atin ng kapaskuhan ngayong taon, narito ang limang tip para maprotektahan ang iyong utak at kalusugan ng bituka

Si Idris Elba at ang kanyang asawang si Sabrina ay namuhunan sa vegan brand na Huel para tulungan ang kumpanya na palawakin ang produksyon ng mga nutrient-rich vegan shakes nito

Inanunsyo ng Nestle na susubukan nito ang tatlong bagong plant-based na produkto, kabilang ang plant-based Toll House chocolate morsel na ilulunsad sa 2023

Ang kinikilalang direktor na si Ava DuVernay ay nakipagtulungan kay Ben & Jerry para i-debut ang kanyang vegan Lights! karamelo! Aksyon! lasa ng ice cream

Narito ang siyam na masasarap na produkto ng vegan holiday na mabibili ngayon sa Trader Joe's nationwide

Ipinapakita ng bagong pananaliksik na ang mga lalaking Amerikano na kumain ng mas malusog na pagkaing nakabatay sa halaman ay nagpakita ng 22 porsiyentong mas mababang panganib ng colorectal cancer

Nag-ipon kami ng 13 vegan comfort food recipe na madaling gawin at masarap pa rin ang lasa

Narito ang opinyon ng isang dalubhasa sa duckweed, isang maliit ngunit makapangyarihang aquatic na halaman na puno ng malinis na protina

Sinubukan ko ang dalawang vegetarian burger sa Shake Shack. Narito ang naisip ko sa vegan Veggie Shack burger at vegetarian Shroom burger

Noodles & Kakalabas lang ng kumpanya ng plant-based na manok ng Impossible Foods. Narito ang lahat ng bagay na vegan sa Noodles & Company

Nag-round up kami ng 13 vegan butternut squash recipe, lahat mula sa salad hanggang sa mga sopas at nilaga, mac at cheese, at higit pa

Naghahanap ng perpektong vegan comfort food? Gawin itong nakabubusog, malasa, at mausok na Vegan Meatloaf

Hindi mo kailangang kumain ng karne o pagawaan ng gatas upang tamasahin ang mga tradisyonal na pagkain sa panahon ng pagdiriwang ng Diwali

Inanunsyo ng OMNI na apat sa mga plant-based na produkto nito ang magde-debut sa mahigit isang-katlo ng mga tindahan ng Walmart

Nag-round up kami ng 15 sa pinakamaganda at pinaka-nakabubusog, plant-based na pasta recipe na gusto mong gawin para sa tanghalian o hapunan

Nagbigay ako ng allergen-friendly, organic, gluten-free vegan Halloween candy sa mga bata, at narito ang kanilang mga reaksyon

Narito ang 8 bagay na ginawa ko para makatulong na gumaling mula sa sipon at mapalakas ang kaligtasan sa sakit

Ipinapakita ng pananaliksik mula sa Kroger na 1.6 milyong sambahayan ang bumili ng higit pang plant-based na pagkain sa mga nakaraang taon. Narito kung bakit

Nag-debut ang Philadelphia sa kauna-unahang vegan cream cheese nito sa loob ng 150 taon na itinakda para sa pambansang paglulunsad sa 2023

Si Russel James, The Raw Chef, ay sinubukan ang lahat para mawala ang kanyang acne. Nang magsimula siyang kumain ng hilaw na ito ay lumiwanag sa loob ng isang linggo. Ibinahagi niya ang kanyang sikreto sa pagkain ng malusog

Mas mahirap kumain ng mas kaunting carbs kapag plant-based ka dahil may tendensiya na mag-pile sa mga processed foods. Kumuha ng mas maraming fiber para mapababa ang iyong mga net carbs para manatiling slim

Kung gusto mong magbawas ng timbang at magsunog ng taba ang pinakabagong paraan ay Carb Cycling kung saan makakain ka ng mas maraming carbs dalawang araw sa isang linggo at mag low-carb sa ibang mga araw

Inirerekomenda ng mga may-akda ng Mastering Diabetes ang diyeta na mataas sa masustansyang carbs (karamihan ay prutas at gulay), mababa sa taba at protina upang mawalan ng timbang at maiwasan ito.

Kung gusto mong magbawas ng timbang at magsunog ng taba subukan ang Carb Cycling kung saan makakain ka ng mas maraming carbs dalawang araw sa isang linggo at mag low-carb sa ibang mga araw

Huwag sisihin ang carbs sa kadahilanang hindi ka pumapayat, dahil hindi lahat ng carbs ay pantay. Ang sikreto sa pagkain ng carbs at pagbaba ng timbang ay ang pagkakaroon ng sapat na fiber

Ang carbs ba ay mabuti para sa iyo? Mayroong mabubuting carbs at masamang carbs, at ang pag-alam sa pagkakaiba ng mga ito ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa iyong kalusugan

Narito ang pinakanapapanatiling buong butil na mabibili mo, na niraranggo para sa epekto sa kapaligiran ayon sa pinakabagong pananaliksik

Kapag sumubok ka ng low-carb diet, nawawalan ka ng nutrients, vitamins, at minerals ng he althy carbs. Narito ang 12 carbs na napatunayang siyentipiko upang mapalakas ang pagbaba ng timbang

Gawin itong holiday-inspired na vegan gingerbread donut na nagkakahalaga ng wala pang $2 para makagawa! Itaas ang nakakainit na dessert na ito na may makinis na caramel glaze

Sinubukan namin ang mga brand ng vegan cookie upang mahanap ang pinakamahusay na vegan cookie sa merkado, na niraranggo para sa panlasa at kalusugan