Magtanong sa eksperto

Ang Trader Joe's ay iniulat na nagde-debut ng ilang plant-based na produkto sa mga tindahan nito sa buong bansa, ayon sa impormasyon ng insider

Kakabit lang ni Trader Joe ng anim na bagong hindi kapani-paniwalang produkto ng vegan: Narito ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa bagong pizza na walang karne ng TJ, vegan ice cream, at higit pa

Ang chain ng grocery store na Trader Joe's kamakailan ay naglabas ng dalawang bagong produkto ng vegan: vegan pork rinds at isang dairy-free na cheesy enchilada casserole

Lexi Tavares ay nasa depresyon pagkatapos ng kolehiyo, kumakain ng junk at naninigarilyo. Isang imbitasyon ang nag-udyok sa kanya na magsimula ng fruit-based diet na huminto sa paninigarilyo at mawalan ng 60 pounds

Mylitta Butler ay tumimbang ng 304 pounds sa 24 taong gulang. Binago ng pagbisita ng doktor ang kanyang buhay. Sa loob lamang ng 15 buwan nawalan siya ng 160 pounds. Ibinahagi niya kung ano ang nagtrabaho para sa kanya

Fibromyalgia ay isang masakit na kondisyon na mayroon sa mahigit 4 na milyong Amerikano, ngunit marami ang hindi nasuri at nakakaramdam ng kawalan ng kakayahan. Binago ng isang babae ang kanyang diyeta at pinagaling ang kanyang sarili

Si April Duckworth ay nagkaroon ng panghabambuhay na karamdaman sa pagkain na kumokontrol sa bawat pag-iisip niya. Ang paglipat sa isang diyeta na nakabatay sa halaman ay nagbigay-daan sa kanya na ganap na gumaling at gumaling

Ang babaeng ito ay na-diagnose na may kanser sa suso at nalaman na ang natural na no-sugar plant-based diet ay nakatulong sa kanya na makabawi pagkatapos ng dalawang taon. Nagkukwento siya

Gigi Robinson ay nagsasalita tungkol sa kanyang paglalakbay sa pagiging isang plant-based eater at ang kapangyarihan ng pagkain bilang gamot sa pagpapagaan ng kanyang sakit

Dito, sa isang eksklusibong panayam sa The Beet, binanggit ni Blackwood ang tungkol sa kanyang plano sa pagkain sa panahon ng pandemya, ang kanyang mahilig sa kari, at ang kanyang mga tip sa pagiging vegan.

Naghahanap ng pinakamahusay na vegan restaurant sa New York City? Baka Beyond Sushi lang

Gusto mo ba ng mga benepisyo sa kalusugan ng bone broth na walang buto? Ang vegan broth na ito ay nag-aalok ng immune-boosting na paraan upang magpakasawa sa ginhawa ng isang sabaw na walang anumang produktong hayop.

Hindi lamang masarap ang dark chocolate, ngunit puno rin ito ng mga benepisyo sa kalusugan. Narito ang ilang dahilan kung bakit dapat kang kumain ng mas maraming pagkaing mayaman sa kakaw

Bagama't maaaring bago na kainin ang lahat ng iyong pagkain sa bahay sa unang dalawang linggo ng quarantine, pagkaraan ng ilang sandali, maaaring naghahanap ka ng ilang paraan upang magdagdag ng iba't ibang panlasa at maging malikhain sa iyong mga pangunahing recipe. Nandito ako para tumulong sa pamamagitan ng pagbabahagi ng ilan sa aking mga pinaglalaruan

Bagama't dapat maging priyoridad ang pag-aalaga sa sarili sa lahat ng oras, oras na tulad nito kapag ito ay nagiging ganap na pangangailangan. Kailangan nating lahat na siguraduhing ibibigay natin ang ating

Bilang isang taong hindi isinasaalang-alang ang aking sarili carb-phobic ngunit may kamalayan sa dami ng carbohydrates na kinokonsumo ko, mas gugustuhin kong ireserba ang aking carb allotment para sa

Bagama't naging mainstream ang mga mahahalagang langis salamat sa mga kumpanya tulad ng doTerra at Young Living, hindi kasing dami – kahit na ang mga nakakaalam sa kalusugan at

Tulad ng iba, sinusubukan kong kumain ng mas malusog. Ngunit hindi ito laging madali, lalo na sa panahon ng taon. At habang mahilig akong kumain ng gulay, minsan naman

Ang isang bagong poll na isinagawa ng The Mayo Clinic ay nagpapakita ng mga motibasyon na kailangan ng mga nagdidiyeta na magpapayat, at kung anong mga pamamaraan ang tunay na gumagana para sa pangmatagalang pagbaba ng timbang

Ang sea moss ay puno ng mga benepisyo sa kalusugan. Pinapalakas nito ang iyong immune system, nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, nagpapabago ng metabolismo, at higit pa. Narito ang mga madaling recipe ng sea moss

Karamihan sa mga taong nasa keto diet ay kumakain ng maraming karne, ngunit posibleng mag-keto at hindi kumain ng mga produktong hayop, ngunit kakailanganin mong mahalin ang avocado. Basahin kung paano gawin ito ng tama

Sa panahon ngayon ng patuloy na pag-unlad at tagumpay, isa sa mga pinaka-radikal na bagay na magagawa natin ay itigil ang momentum ng ating buhay at pangalagaan ang ating sarili

Isipin ang huling pagkakataon na nagsimula ka ng bagong malusog na gawi, o huminto sa masamang gawi. Ano ang nagtrabaho para sa iyo? Nagising ka ba isang araw at sumipa ng sigarilyo sa gilid ng bangketa? O kaya

Isinasara namin ang dekada sa isa na namang milestone sa kapaligiran, at hindi ang uri na iyong ipinagdiriwang. Ayon sa World Meteorological Organization, ang 2019 ay inaasahang maging ikalawa o ikatlong pinakamainit na taon na naitala. Ito ang kasabihang huling dayami na pumuputol sa likod ng argumento sa pagbabago ng klima.

Pagdating sa pagpapabuti ng kalusugan sa pamamagitan ng diyeta, ang direksyon ng bawat pag-aaral ay pinapaboran ang mas maraming prutas, gulay, buong butil, at munggo. Gayunpaman, kailangan mong kumbinsihin na ang paglipat sa isang diyeta na nakabatay sa halaman ay pinakamainam para sa iyong kalusugan? Sa ibaba, tinitimbang ng mga eksperto ang ilan sa mga pinakanakakumbinsi na pag-aaral upang maiwasan, baligtarin o pabagalin ang pag-unlad ng pitong problema sa kalusugan.

Narito kung paano gawin ang pinaka creami at pinakamasustansyang vegan leek na sopas na may cashew cream

Mahirap magbawas ng timbang, lalo na kapag kumakain tayo ng diyeta na karamihan ay pinong carbs. Sa 2 simpleng estratehiyang ito, maaari kang magsunog ng taba nang hindi nagdidiyeta, sabi ng doktor na ito

Ang mga napatunayang tip na ito ay tutulong sa iyo na magbawas ng timbang at maabot ang iyong mga layunin sa fitness sa isang plant-based na diyeta. Sa taong ito ay magkaroon ng hugis sa malusog na paraan

Ang ganitong uri ng paulit-ulit na pag-aayuno ay nag-aalok ng mga benepisyong pangkalusugan lampas sa pagbaba ng timbang gaya ng potensyal na palakasin ang kaligtasan sa sakit. Dapat mo bang subukan ito? Narito ang sinasabi ng mga eksperto

Pagod na sa fat diets? Narito ang limang siguradong paraan upang mawalan ng timbang nang walang mahigpit na paghihigpit o pagbibilang ng calorie