Magtanong sa eksperto

Para makasiguradong walang kalamnan na maiiwan, sanayin ang iyong buong katawan gamit ang kabuuang-body workout na ito na idinisenyo ng vegan fitness guru na si Caroline Deisler. Panoorin ang video!

Kung gusto mong bumuo ng malakas na kalamnan, kumain ng mas maraming halaman. Kinapanayam ng pro bodybuilder ang pinakamahuhusay na vegan athlete at ibinahagi ang kanilang mga sikreto, kasama si Rich Roll

Bilang isang therapist, nakarinig siya ng daan-daang session na pareho ang tunog: Kung ang pagbuo ng kayamanan, kalusugan at pag-ibig ay hindi mapupunta gaya ng binalak, maaari itong mabawasan ang kabuuang kagalingan

Sa karamihan sa atin ngayon ay nagwo-workout sa bahay, paano mo maaalis ang hula sa pagbaba ng timbang? Mag-ingat sa limang karaniwang pagkakamaling ito, sabi ng mga propesyonal sa fitness

Rob Dyrdeck, na kilala sa kanyang husay sa skateboard at reality TV hosting, ay gustong tulungan ang mga tao na maging mahinahon, positibo, at produktibo sa isang bagong supplement na Mindright

Underwood ay nagtatayo ng isang pamilya, nagpapatakbo ng dalawang kumpanya, naglilibot, at naglalabas ng sunud-sunod na hit, lahat habang inaalagaan ang sarili. Narito ang kanyang mga tone up moves

Natuklasan ng isang bagong pag-aaral na kumakain ang mga bata ng 2.3 ng lahat ng kabuuang calorie mula sa mga ultra-processed na pagkain tulad ng pizza, chips, at burger. Narito kung paano tulungan silang kumain ng mas malusog

Abutin ang 8 pagkaing ito para pigilan ang iyong stress-eating at tulungan kang pumili ng mas malusog na pagkain, sabi ng mga nutritionist

Narito ang pitong pagkain na sa tingin mo ay mabuti para sa iyo, ngunit ayon sa mga nutrisyunista, ay lihim na may bahagi sa pagsasabotahe ng iyong malusog na diyeta

Ang stress ay may paraan ng pagpasok sa ating utak at pagkadiskaril sa ating pinakamahusay na pagsisikap na maging malusog. Narito ang 11 pagkain na nakakatulong sa paglaban sa stress at nagdudulot ng mas kalmadong mood

Pinagsama-sama ng Fantastic Fungi Summit ang mga eksperto sa mushroom kabilang ang mga doktor at mga developer ng recipe para tulungan kang masulit ang mga kamangha-manghang fungi na ito

Ang pagiging aktibo mamaya sa buhay ay nakakabawas sa iyong panganib na mamatay mula sa sakit sa puso halos kasing dami ng pagiging aktibo sa lahat ng panahon, ayon sa isang bagong pag-aaral

Iniiwasan ang mani para hindi tumaba? Makinig dahil natuklasan ng isang bagong pag-aaral na pinoprotektahan nila ang iyong puso at hindi nagiging sanhi ng pagtaas ng timbang kahit na kinakain mo ang mga ito araw-araw

Natuklasan ng isang bagong pag-aaral na ang sobrang pagkain ay hindi nakakapagpataba; ang proseso ng pagtaba ay talagang nagdudulot ng labis na pagkain. Narito ang mga dapat kainin at iwasan para pumayat

Nasuri namin ang 6 na pinakasikat na diyeta na makakatulong sa iyong makamit ang iyong mga layunin sa kalusugan at pagbaba ng timbang upang mahanap ang tama para sa iyo

Mahalaga ang pagtulog ngunit gaano mo ba talaga kailangan? Tinutulungan ka naming sagutin ang tanong na iyon & kung ano ang naidudulot sa iyo ng kawalan ng tulog

Kung handa ka nang mahimatay pagkatapos ng Thanksgiving dinner, sa halip na sisihin ang L-tryptophan, may mga bagong teorya ang mga siyentipiko kung bakit ka pagod pagkatapos ng pabo

Ang isang survey ay nagpapakita na isang-katlo ng mga lalaki na higit sa 45 ay handang lumipat sa isang mas plant-based na diyeta para sa pagsasaalang-alang sa klima. Kalahati ng mga nakababatang mamimili ang lilipat

Sa mga panahong ito na nakababahalang at walang katiyakan, kailangan nating lahat na tumingin sa pagbuo ng ating immune system, hindi alintana kung nararamdaman mo na kasing malakas ang isang

Si Steve Pilot ay isang trainer at bodybuilder na naka-recover mula sa depression, pagkabalisa, at heartbreak. Lumipat siya sa isang vegan diet at ibinahagi ang kanyang lihim na hakbang sa pag-eehersisyo

Tumakbo si Robbie Balenger sa buong bansa sa isang vegan diet, mula CA hanggang NY. Sinabi niya na pinayagan siya nitong makatapos. Matuto mula sa kanyang payo at makapangyarihang mantra

Vegan ba si David Beckham? Sa katapusan ng linggo, nagluto siya ng vegan casserole at vegan dumplings pagkatapos niyang ipahayag ang kanyang diyeta na walang karne noong nakaraang buwan. Mukhang maganda sa amin!

Tinalakay ni Alaric Jackson ang kanyang malusog na vegan diet sa isang media conference noong nakaraang linggo, na binanggit na mas mahusay na magkaroon ng ganitong pamumuhay sa football-wise

Eric Adams, kasalukuyang Presidente ng Brooklyn Borough at ipinagmamalaking vegan, ay inihayag lamang ang kanyang kandidatura upang tumakbo para sa susunod na alkalde ng New York City

Ang ilang mga plant-based food staples ay hindi masyadong napapanatiling, kaya narito ang ilang madali, malusog na pagpapalit na mabuti para sa iyo at para sa planeta

Hindi lahat ng vegan wings ay ginawang pantay, kaya nang magkaroon ako ng pagkakataong subukan ang mga gawa sa langka, na-curious ako. Narito kung ano ang bibilhin, sa oras para sa malaking laro

Beyond Meat ay nagpaplanong mamigay ng libreng Beyond Chicken Tenders para sa National Fried Chicken Day sa Hulyo 27, sa pakikipagsosyo sa DoorDash

Isang bagong ulat ng ProVeg na tinatawag na Food and Pandemis Report ay nakatuon sa kung paano ang pagkain at pagsasaka ng mga hayop ay maaaring humantong sa isa pang pandemya tulad ng COVID-19 coronavirus

Kapag kumakain ka ng malusog, balanseng diyeta, kailangan mo ba talagang magdagdag ng suplemento? Dito, pinaghihiwa-hiwalay ng isang rehistradong dietician kung anong mga bitamina ang kailangan mo

Ang mga tao ay umiinom ng mataas na dosis ng bitamina D upang maiwasan ang COVID-19. Ngunit nagbabala ang mga doktor na walang katibayan na pinipigilan nito ang coronavirus at ang mga megados ay maaaring magkaroon ng mga downside