Magtanong sa eksperto

I-bake itong holiday cookies na ginawa ng celebrity chef na si Chloe Coscarelli para sa Pasko, narito ang kakailanganin mo

Warm, spiced, velvety, at crumbled carrot cake ay kagustuhan ng sinuman. Ang recipe na ito ay nagtatakda ng mga pamantayan para sa isang mas malusog, masarap, PB, GF na cake

Ang mga s alted caramel thumbprint cookies na ito ay ang perpektong pagkakatugma ng pagiging hindi masyadong matamis at hindi masyadong maalat

Ang Niluluto Namin Ngayong Weekend: No-Bake Double Chocolate Caramel Bar From: @365cleaneats BAKIT NAMIN ITO: Maaari kang magpakasawa sa pagkain na ito nang walang pakiramdam

Ang mga peanut butter chocolate shortbread bar na ito ay mas malusog kaysa sa karamihan ng mga dessert, gluten-free, vegan, at butil-free ang mga ito, at kung sasabihin sa iyo ng kaibigan mo na sinusubukan niya ang keto diet, hayaan siyang kumain ng isa sa mga ito. Ang recipe na ito ay gumagamit ng almond flour, isang keto-friendly na kapalit para sa regular na harina.

Ibinahagi ni Chef Chloe Coscarelli mula sa By CHLOE ang kanyang Caramel Apple Pie Bars, isang kumbinasyon ng kanyang dalawang-holiday na paborito, Apple Pie at Shortbread Cookies!

Tangkilikin ang lahat ng matamis at maanghang na lasa ng apple pie sa parfait form kasama ang vegan recipe na ito na nagkakahalaga ng mas mababa sa $1 bawat serving

Naghahanap ng perpektong vegan na panghimagas para sa Araw ng mga Puso, o pampagana? Gawin itong chocolate hummus na may buttery chickpeas, rich cacao powder, at aquafaba

Hindi ibig sabihin na lumipas na ang Halloween at natapos na ang Oktubre ay kailangan na nating ihinto ang pagsasama ng kalabasa sa paborito nating mga comfort food. This soft, moist,

Humanda sa pagdiriwang ng Taon ng Daga. Bago mo sabihing ewwww, ang mga daga ay sumisimbolo sa sigla at katalinuhan. Sinuman na may karanasan sa paninirahan

Panalo ang lahat kapag inihain mo ang mga vegan na Super Bowl recipe na ito. May nagsabi bang nachos?

Kapag plant-based ka, ang kapaskuhan ay nangangahulugan ng pag-angkop sa iyong bagong pamumuhay sa matagal nang pagdiriwang ng pamilya at relihiyon. Bagama't ito ay tila isang sitwasyong may mataas na presyon, maraming madaling tip at trick na maaaring gawing vegan ang iyong paboritong recipe, o matiyak na ang iyong mga tradisyon ay walang kalupitan.

Ang recipe ng vegan kugel na ito ay pareho, kung hindi man mas masarap, kaysa sa mga klasikong recipe na karaniwang gawa sa mabibigat na cream, mantikilya, keso, at higit pang mga produkto ng pagawaan ng gatas

Ngayong Paskuwa, huwag talikuran ang mga tradisyonal na pagkain dahil lang sa pagkain ng plant-based. Narito ang isang madaling, nakakabusog, walang karne na Matzo Ball Soup recipe

Para sa Recipe of The Day ngayon, nagpasya akong pumili ng isang walang harina na dessert para ipagdiwang ang Paskuwa. Sa halip na tumakbo mismo sa grocery store para sa

Para sa madali at walang stress ngunit eleganteng holiday cake, inirerekomenda namin itong walang flour na chocolate cake. Ito ay walang nut, walang gluten, walang itlog, at walang harina

Pagho-host ng Thanksgiving ngayong taon? Narito ang mga tip sa chef upang pasayahin ang lahat ng iyong mga bisita: Vegan, vegetarian, at mga kumakain ng karne. Sino ngayon ang mukhang pro?

Pinupuno ka ng mga bar ng protina nagpapalakas ka at nagbibigay sa iyo ng enerhiya pagkatapos mag-ehersisyo o sa mahabang araw ng trabaho. Ito ay hindi kailanman masamang ideya na magtago ng ilan sa iyong desk drawer o sa iyong tote

Gusto mo bang talagang mapabilib ang iyong mga bisita sa hapunan? Ihain sa kanila ang isang bagay na malamang na hindi pa nila nararanasan, ang carpaccio na gawa sa mga hiniwang beet na nilagyan ng broccoli at pistachios.

Habang lumalamig ang panahon, magpainit sa masarap, vegan, Broccoli Potato 'Cheddar' Soup recipe

Narito kung paano makakatulong ang probiotics, prebiotics, at digestive enzymes na pahusayin ang kalusugan ng bituka, at ang pinakamahusay na mga produkto upang subukan sa isang plant-based o vegan diet

Narito ang salad na ito upang bigyang-kasiyahan ang anumang pagnanasa ng sisiw ng kalabaw na naranasan mo-- sa mas malusog na paraan! Pag-usapan natin ang mga Buffalo Chickpea na ito nang kaunti

Kapag ang isang tao ay lumipat sa isang plant-based na pagkain kung minsan ay maaaring mawala ang kanilang regla, ngunit hindi ito normal o malusog, sabi ng aming eksperto. Ano ang dapat malaman

Ang pinakamahusay na diyeta para sa pagbaba ng timbang ay isang plant-based na diyeta, sabi ng agham. Narito ang gabay ng isang dalubhasa kung ano ang dapat kainin para pumayat sa pamamagitan ng pagpunta sa plant-based. Ito ay mas madali kaysa sa iyong iniisip

Isang nutrisyunista ang tumitimbang sa tanong, Minsan nakakaramdam ako ng pagod habang kumakain ng vegan diet. May pagkukulang kaya ako? Paano ko malalaman?

Kung gusto mong subukan ang keto diet at kumain pa rin ng vegan at magpakalakas, magagawa mo ito. Tinitimbang ng ekspertong ito kung paano baguhin ang keto para pumayat sa mas malusog na paraan

Kapag lumipat sa bagong pamumuhay tulad ng plant-based diet, mahalagang humingi ng payo ng eksperto at magpatingin sa isang nutrisyunista? Tumugon ang isang rehistradong dietician. Hulaan mo

Sa sobrang kalituhan tungkol sa protina, tinanong namin si Natalie Rizzo, isang rehistradong dietician, na sagutin kung kailangan mo ng protina na pulbos sa isang vegan diet

Sinasagot ng rehistradong Dietician na si Natalie Rizzo ang isang tanong tungkol sa pagkalito sa mga tuntunin ng laki ng paghahatid kumpara sa laki ng bahagi

Ang pagbibilang ng mga macro, ibig sabihin ay malalaking nutrients na nabibilang sa isa sa apat na grupo: Protein, Carbohydrates, Fat, at Alcohol, ay makakatulong sa iyo na makamit ang iyong mga layunin sa diyeta